Préparation mentale sportive

Bâtis tes stratégies mentales pour exceller en sport.
Du coaching individuel et des outils de formation en ligne pour les athlètes et les coachs sportifs.

Formation gratuite
pour les entraîneurs

Découvre une stratégie de coaching en quatre étapes pour transformer des athlètes qui sous-performent en des compétiteurs solides et confiants dans les moments importants.

Préparation mentale
pour les athlètes

Des séances de coaching pour bâtir ta confiance, réduire ton stress, et créer des stratégies pour performer à ton plein potentiel lors de ta prochaine compétition.

Du coaching mental
gratuit

Débute dès maintenant ton entraînement mental! Abonne-toi à ma chaîne YouTube et à mon podcast, et lis mon blogue pour obtenir des trucs et développer ta force mentale.

Des stratégies de préparation mentale pour les athlètes et les coachs sportifs

Que tu sois athlète ou entraîneur, donne enfin ta meilleure performance quand ça compte le plus! En finale de championnat, tout le monde a du talent et c’est la force mentale qui fait la différence. Quand tu intègres la préparation mentale à tes entraînements ou à ton coaching, tu bâtis la confiance, le focus et la capacité à gérer la pression.

Je t’offre ici du coaching et des outils en ligne pour t’aider à combler l’écart entre tes résultats actuels et ce que tu rêves d’accomplir.

La préparation mentale

Tu travailles dur en pratique. Tu te pousses dans les entraînements physiques. Chaque semaine, tu passes des heures à répéter, analyser, améliorer, perfectionner. Mais les entraînements physiques et techniques ne sont qu’une partie de la solution. Sur un point de match, ou lorsque la compétition est serrée, le MENTAL entre en scène.

 

Performer en compétition

En compétition, c’est ton mental qui te donne un avantage sur tes adversaires. En développant ta force mentale, tu te donnes les moyens de performer avec confiance et détermination. Tu crées des stratégies pour entrer dans la zone, pour maîtriser ton stress et pour garder ton sang-froid sous la pression. Tu deviens alors libre d’exprimer ton plein potentiel dans les moments importants.

À propos de moi

Allô! Je m’appelle Guylaine, je suis préparateur mental et pour moi, le sport est un outil extraordinaire pour développer ton potentiel sportif et humain. Depuis 25 ans, j’aide les athlètes et les entraîneurs passionnés et dédiés à bâtir leurs stratégies mentales pour exceller en sport. Ma vraie passion, c’est d’éliminer les blocages qui te ralentissent dans la réalisation de tes buts pour ensuite te donner des outils pratiques pour avancer.

Les services gratuits
GG Mental Prep

$ 0 Débute ta formation dès maintenant!
  •  
  • Articles de blogue
  • Podcast libre d’esprit. libre d’exceller.
  • Chaîne YouTube GG Mental Prep
  • E-book sur l’état d’esprit de flow
  • Formations live

Préparation mentale
pour les athlètes

$ 95 pour 60 minutes (séances ultérieures à 80$)
  •  
  • Résultats
  • Pour gérer le stress et la pression
  • Pour rebondir face aux erreurs
  • Pour performer en confiance
  • Pour créer ta stratégie mentale

Séance de consultation
pour les entraîneurs

$ 105 pour 60 minutes
  •  
  • Résultats
  • Pour développer ton leadership
  • Pour motiver et communiquer
  • Pour intégrer le mental au coaching
  • Pour des outils en compétition

Témoignages