Préparation mentale sportive

Bâtis tes stratégies mentales pour exceller en sport.
Du coaching individuel et des outils de formation en ligne pour les athlètes et les coachs sportifs.

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Série de conférences gratuites pour les entraîneurs

Les conférences Coach Connexion, c’est une opportunité d’aller au-delà de la théorie, et d’acquérir une expérience pratique de la préparation mentale, pour faciliter la connexion et le transfert de connaissances vers tes athlètes.

D'autres conseils liés au mental sur ma chaîne YouTube

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Préparation mentale
pour les athlètes

Des séances de coaching pour bâtir ta confiance et réduire ton stress dans les moments importants. Crée tes stratégies mentales pour performer à ton plein potentiel lors de ton prochain match ou ta prochaine compétition.

Des stratégies de préparation mentale pour les athlètes et les coachs sportifs

Que tu sois athlète ou entraîneur, donne enfin ta meilleure performance quand ça compte le plus! En finale de championnat, tout le monde a du talent et c’est la force mentale qui fait la différence. Quand tu intègres la préparation mentale à tes entraînements ou à ton coaching, tu bâtis la confiance, le focus et la capacité à gérer la pression.

Je t’offre ici du coaching et des outils en ligne pour t’aider à combler l’écart entre tes résultats actuels et ce que tu rêves d’accomplir.

La préparation mentale

Tu travailles dur en pratique. Tu te pousses dans les entraînements physiques. Chaque semaine, tu passes des heures à répéter, analyser, améliorer, perfectionner. Mais les entraînements physiques et techniques ne sont qu’une partie de la solution. Sur un point de match, ou lorsque la compétition est serrée, le MENTAL entre en scène.

 

Performer en compétition

En compétition, c’est ton mental qui te donne un avantage sur tes adversaires. En développant ta force mentale, tu te donnes les moyens de performer avec confiance et détermination. Tu crées des stratégies pour entrer dans la zone, pour maîtriser ton stress et pour garder ton sang-froid sous la pression. Tu deviens alors libre d’exprimer ton plein potentiel dans les moments importants.

À propos de moi

Allô! Je m’appelle Guylaine, je suis préparateur mental et pour moi, le sport est un outil extraordinaire pour développer ton potentiel sportif et humain. Depuis 25 ans, j’aide les athlètes et les entraîneurs passionnés et dédiés à bâtir leurs stratégies mentales pour exceller en sport. Ma vraie passion, c’est d’éliminer les blocages qui te ralentissent dans la réalisation de tes buts pour ensuite te donner des outils pratiques pour avancer.

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