Bâtis tes stratégies mentales pour exceller en sport.
Tu travailles dur en pratique. Tu te pousses dans les entraînements physiques. Chaque semaine, tu passes des heures à répéter, analyser, améliorer, perfectionner. Mais les entraînements physiques et techniques ne sont qu’une partie de la solution. Sur un point de match, ou lorsque la compétition est serrée, le MENTAL entre en scène.
Ton CŒUR t’inspire à voir grand, à fournir un effort ultime quand ton CORPS s’épuise. Il te pousse à croire en toi dans les moments difficiles et il refuse d’abandonner. Ton MENTAL t’inspire les idées et le plan pour réaliser tes rêves et tes ambitions.
À propos de moi
Allô! Je m’appelle Guylaine, je suis préparateur mental et pour moi, le sport est un outil extraordinaire pour développer ton potentiel sportif et humain. Depuis 25 ans, j’aide les athlètes passionnés et dédiés à bâtir leurs stratégies mentales et développer leur combativité, afin qu’ils puissent aller au bout de leurs rêves. Ma vraie passion, c’est de t’amener à prendre conscience de ce qui te bloque dans la réalisation de tes buts pour ensuite te donner des outils pour avancer. Le cœur, le corps et le mental sont intimement reliés, et plus tu prends conscience des schémas mentaux que tu entretiens, plus cela te donne le pouvoir de transformer ta vie. Via des formations en ligne, ma chaîne YouTube et les réseaux sociaux, tout est mis en place pour t’aider à développer l’incroyable pouvoir de ton mental, grâce à des solutions concrètes et applicables dans ta vie quotidienne et sportive!
Au beau milieu de la tourmente, se trouve l’œil du cyclone. Quels que soit l’intensité de la tempête, la force du vent et ce qu’il entraîne avec lui, au centre de la tornade existe un oasis de calme et un coin de ciel bleu. L’œil du cyclone vit en chacun de nous.
George Mumford, préparateur mental de Michael Jordan et Kobe Bryant
Mes services
SÉANCE INDIVIDUELLE
Séance individuelle
Formations en ligne
Formations en ligne
Abonnement Patreon
Abonnement Patreon
JULIE LANDRY
Lorsque j’ai entamé ma saison d’ultimate, je savais que physiquement j’étais prête. Malgré tout, je ne performais pas à mon plein potentiel. Guylaine a su me sortir de ma zone de confort et m’a aidée à mieux comprendre comment mon corps réagissait lors de moments importants. Je me sens maintenant une athlète accomplie grâce aux exercices et trucs de Guylaine!
ANICK DANIS
Par ses interventions Guylaine amène le club, les entraîneurs et les gymnastes à l’introspection, à l’amélioration des entraînements et au dépassement de soi. De plus, Guylaine est animée d’une passion évidente pour ses défis professionnels!
ALISON FISCHER
Lorsque Guylaine a rejoint le leadership de notre équipe en 2013, son expertise en préparation mentale a eu un impact immédiat sur nos résultats en compétition et la capacité de notre équipe à adopter une attitude gagnante, ce qui a contribué à notre victoire en championnat du monde en 2014.
PATRICK GRATTON
Propriétaire du Royal de Montréal, équipe professionnelle AUDL
Tous ceux qui ont eu la chance de travailler avec Guylaine savent que c’est une passionnée, qu’elle est dévouée et qu’elle fait la différence.
RAYNALD NEMOURS
Les séances de préparation mentale avec Guylaine m’ont appris à reconnaître les moments où mon mental avait un impact négatif sur ma performance. J’ai découvert de nouvelles notions qui m’ont aidé à rester concentré et à donner 100% durant mes matchs. J’utilise ses trucs à tous les jours pour retrouver mon focus plus rapidement dans les moments difficiles.
VALÉRIE
Guylaine a su faire une différence là où d’autres ne savaient pas comment m’aider. Elle a des stratégies concrètes pour maximiser les facteurs de réussites et elle a une écoute hors du commun.
MINH DAT LAM
Excellente communicatrice, Guylaine a su trouver les bons mots pour me faire sortir davantage de ma zone de confort. Non seulement, j’ai réussi à repousser mes limites, je regarde maintenant le sport avec différents regards. Elle nous transmet indéniablement sa passion d’enseigner et le transfert de connaissance est grandement plus facile depuis nos séances. Merci Guylaine de m’avoir permis de me questionner sur moi-même.