Préparation Mentale Sportive

Consultation individuelle ou en équipe avec un préparateur mental. Bâtis tes stratégies mentales pour exceller en sport. Du coaching exécutif et de la formation en préparation mentale à distance (en ligne) pour les leaders et les coachs sportifs.

Il est temps de réaliser tes rêves!

Que tu sois athlète ou entraîneur, donne enfin ta meilleure performance quand ça compte le plus! En finale de championnat, tout le monde a du talent et c’est la force mentale qui fait la différence. Quand tu intègres la préparation mentale à tes entraînements ou à ton coaching, tu bâtis la confiance, le focus et la capacité à gérer la pression.

 
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La clé de ton succès

Tu travailles dur en pratique. Tu te pousses dans les entraînements physiques. Chaque semaine, tu passes des heures à répéter, analyser, améliorer, perfectionner. Mais les entraînements physiques et techniques ne sont qu’une partie de la solution. Sur un point de match, ou lorsque la compétition est serrée, le MENTAL entre en scène.

 

Ce qui fait la différence

En compétition, c’est ton mental qui te donne un avantage sur tes adversaires. En développant ta force mentale, tu te donnes les moyens de performer avec confiance et détermination. Tu crées des stratégies pour entrer dans la zone, pour maîtriser ton stress et pour garder ton sang-froid sous la pression. Tu deviens alors libre d’exprimer ton plein potentiel dans les moments importants.

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À propos de moi

Bonjour à toi ! Je m’appelle Guylaine, je suis préparatrice mentale, coach sportif de niveau international et athlète médaillée d’or aux championnats du monde d’ultimate. Depuis 30 ans, j’accompagne les individus – athlètes, entraîneurs, managers, artistes, leaders – dans l’élaboration de stratégies mentales pour atteindre l’excellence dans leur domaine d’activité, en plus de former des coachs au Coaching de Performance 3EES.

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