Préparation Mentale Sportive

Lorsque j’ai entamé ma saison d’ultimate, je savais que physiquement j’étais prête. Malgré tout, je ne performais pas à mon plein potentiel. Guylaine a su me sortir de ma zone de confort et m’a aidée à mieux comprendre comment mon corps réagissait lors de moments importants. Je me sens maintenant une athlète accomplie grâce aux exercices et trucs de Guylaine!

Un énorme merci pour les rencontres, j’ai adoré le contenu et ton animation (présence, ton écoute, ton soutien, ta capacité de ramener le contenu à nos vécus.) J’attendais depuis bien des années des rencontres de ce genre pour me soutenir comme parent d’athlète mais aussi comme parent d’un enfant pratiquant un sport tout simplement. Tes rencontres m’ont permises de me recadrer dans mon rôle de parent qui veut soutenir ses enfants. Un énorme merci pour les outils aussi. J’ai l’impression d’avoir un beau bagage de plus que je pourrai utiliser avec mes enfants dans la pratique de leur sport mais aussi dans la vie de tous les jours.

Guylaine a su faire une différence là où d’autres ne savaient pas comment m’aider. Elle a des stratégies concrètes pour maximiser les facteurs de réussites et elle a une écoute hors du commun.

Par ses interventions Guylaine amène le club, les entraîneurs et les gymnastes à l’introspection, à l’amélioration des entraînements et au dépassement de soi. De plus, Guylaine est animée d’une passion évidente pour ses défis professionnels!

Lorsque Guylaine a rejoint le leadership de notre équipe en 2013, son expertise en préparation mentale a eu un impact immédiat sur nos résultats en compétition et la capacité de notre équipe à adopter une attitude gagnante, ce qui a contribué à notre victoire en championnat du monde en 2014.

Tous ceux qui ont eu la chance de travailler avec Guylaine savent que c’est une passionnée, qu’elle est dévouée et qu’elle fait la différence.

Les séances de préparation mentale avec Guylaine m’ont appris à reconnaître les moments où mon mental avait un impact négatif sur ma performance. J’ai découvert de nouvelles notions qui m’ont aidé à rester concentré et à donner 100% durant mes matchs. J’utilise ses trucs à tous les jours pour retrouver mon focus plus rapidement dans les moments difficiles.

Excellente communicatrice, Guylaine a su trouver les bons mots pour me faire sortir davantage de ma zone de confort. Non seulement, j’ai réussi à repousser mes limites, je regarde maintenant le sport avec différents regards. Elle nous transmet indéniablement sa passion d’enseigner et le transfert de connaissance est grandement plus facile depuis nos séances. Merci Guylaine de m’avoir permis de me questionner sur moi-même.