Bâtir ta confiance

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Confiance en soi : 3 trucs pour vaincre la peur de l'échec en compétition

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Excellence : 3 attitudes qui font la différence en sport

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3 trucs pour te libérer de l'opinion des autres

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Déclic : 5 prises de conscience majeures qui m’ont libérée des doutes en compétition

Gérer ton stress et tes émotions

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3 trucs rapides pour gérer ton stress 5 minutes avant ta compétition

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Émotions : un truc pour garder ton sang-froid et une erreur commise par les athlètes en compétition

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3 trucs pour méditer - même si tu as déjà essayé et que ça n’a pas fonctionné!

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La routine mentale précompétition de Jessie Grignon-Tomás

Surmonter les erreurs et les échecs

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Confiance en soi : 3 trucs pour exceller en compétition (même quand tu t'entraînes moins!)

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4 étapes pour rester debout et performer face à un adversaire coriace

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Les erreurs : 3 trucs pour un FOCUS et une confiance en soi inébranlables en compétition

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Performance sportive : 2 types de réaction face aux erreurs... laquelle choisis-tu ?

Pour les entraîneurs

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Coaching : 3 trucs pour booster la confiance de tes athlètes

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Coaching : 4 étapes pour revenir en force suite à une erreur critique

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Coaching : 3 trucs pour bâtir la confiance et développer la force mentale des athlètes

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Jean-Luc Brassard, médaillé d'or olympique : l'élément-clé du succès en sport

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