Bâtir ta confiance
Confiance en soi : 3 trucs pour vaincre la peur de l'échec en compétition
Excellence : 3 attitudes qui font la différence en sport
3 trucs pour te libérer de l'opinion des autres
Déclic : 5 prises de conscience majeures qui m’ont libérée des doutes en compétition
Gérer ton stress et tes émotions
3 trucs rapides pour gérer ton stress 5 minutes avant ta compétition
Émotions : un truc pour garder ton sang-froid et une erreur commise par les athlètes en compétition
3 trucs pour méditer - même si tu as déjà essayé et que ça n’a pas fonctionné!
La routine mentale précompétition de Jessie Grignon-Tomás
Surmonter les erreurs et les échecs
Confiance en soi : 3 trucs pour exceller en compétition (même quand tu t'entraînes moins!)
4 étapes pour rester debout et performer face à un adversaire coriace
Les erreurs : 3 trucs pour un FOCUS et une confiance en soi inébranlables en compétition
Performance sportive : 2 types de réaction face aux erreurs... laquelle choisis-tu ?
Pour les entraîneurs
Coaching : 3 trucs pour booster la confiance de tes athlètes
Coaching : 4 étapes pour revenir en force suite à une erreur critique
Coaching : 3 trucs pour bâtir la confiance et développer la force mentale des athlètes
Jean-Luc Brassard, médaillé d'or olympique : l'élément-clé du succès en sport
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