Coaching : Défi 7 Jours Performer sous la Pression

$30.00

Si tu es entraîneurs et que certain(e)s de tes athlètes ont tendance à performer moins bien en compétition qu’à l’entraînement, si d’autres voient leur confiance rapidement ébranlée lorsqu’ils/elles commettent quelques erreurs d’affilée, ou si certain(e)s deviennent très nerveux(ses) lorsque la compétition est serrée, ce cours a été conçu pour toi. Avec cette formation, je t’offre 7 exercices pratiques pour aider tes athlètes à apprendre à performer en confiance dans les moments importants.

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Avec cette formation, tu obtiens :

  • 7 cahiers d’exercices, sous forme de formulaires PDF.
  • Contenu exclusif pour les entraîneurs : pour chacun des exercices, tu as accès au document Word modifiable, sans droit d’auteur, que tu peux adapter et utiliser avec tes athlètes!
  • De la théorie et des conseils pratiques que tes athlètes peuvent appliquer dès leur prochain entraînement, pour gérer le stress et la pression.
  • Un exercice pour identifier la zone mentale de l’athlète en compétition, et choisir celle qui est la plus utile à sa performance.
  • Cinq stratégies pour réduire le stress et performer en confiance dans les moments importants.
  • Une étape essentielle pour se libérer de la pression et performer sans les doutes et la peur… mais qui est peu connue et qu’on exécute rarement.
  • Un exercice pour aider tes athlètes à bâtir leur stratégie mentale pour la prochaine compétition.
  • Un support illimité par courriel durant un mois.
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