Coaching : 3 Stratégies pour Aider tes Athlètes à Maîtriser leurs Émotions dans le Feu de l’Action

$30.00

Si tu es entraîneurs et que certain(e)s de tes athlètes vivent des émotions intenses en compétition qui les distraient et affectent leur performance, si certains se sentent régulièrement envahi(e)s par le stress ou la frustration et que tu te demandes comment les aider à gérer ces émotions pour qu’ils puissent demeurer concentré(e)s en compétition, alors ce cours est pour toi. Avec cette formation, je t’offre 3 stratégies avec des exercices pratiques pour enseigner à tes athlètes à maîtriser leurs émotions et conserver leur sang-froid dans les moments importants.

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Avec cette formation, tu obtiens :

  • 3 cahiers d’exercices, sous forme de formulaires PDF, avec de la théorie et des conseils pratiques applicables dès ton prochain entraînement, pour aider tes athlètes à garder leur sang-froid et demeurer performant(e)s dans les moments importants.
  • Contenu exclusif pour les entraîneurs : pour chacun des exercices, tu as accès au document Word modifiable, sans droit d’auteur, que tu peux adapter et utiliser avec tes athlètes! 
  • Contenu exclusif pour les entraîneurs : une vidéo de 16 minutes dans laquelle j’explique plus en détails les concepts et ma manière d’aborder les exercices avec mes athlètes. 
  • Deux trucs pour revenir dans la compétition rapidement après avoir été distrait(e) par une émotion intense et inconfortable.
  • Des stratégies pour gérer les émotions de manière efficace avant, pendant et après la compétition.
  • Un processus pour utiliser de manière positive l’émotion, de manière à favoriser la progression et la performance.
  • Un exercice pour aider tes athlètes à bâtir leur plan d’action pour la prochaine compétition.
  • Un support illimité par courriel durant un mois.
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