vision et valeurs

Crédit photo : Sachin Shresta

Ma mission

Bonjour à toi ! Bienvenue sur mon site. Je m’appelle Guylaine Girard, je suis préparateur mental et j’évolue dans le milieu sportif depuis plus de 25 ans. Mon grand but, ma mission, c’est d’aider les athlètes et les entraîneurs à bâtir des stratégies mentales pour exceller en sport et pour évoluer dans leur vie, autant sur le plan athlétique que le plan humain. J’ai démarré mon entreprise en ligne en 2017 afin de vulgariser et faire connaître la préparation mentale, et donner des outils au plus grand nombre. Ayant vécu moi-même de grands défis en tant qu’athlète (tu peux lire ici mon histoire), j’ai dû déployer beaucoup d’effort, faire preuve de discipline et m’entraîner longtemps pour développer ma force mentale, ma confiance et ma combativité en compétition. Aujourd’hui, je veux aider tous ces athlètes talentueux(ses), leurs parents et leurs entraîneurs à acquérir des outils pour s’entraîner mentalement afin qu’ils puissent augmenter leur niveau de confiance et révéler au monde leur plein potentiel.

Ma vision

Lorsque je vais au café du coin, ou lorsque je fais l’épicerie dans mon quartier, je suis sensible à l’ambiance et aux valeurs de l’entreprise. J’aime discuter avec les gens qui ont bâti l’entreprise, apprendre à les connaître, découvrir leur vision, leur philosophie et ce à quoi ils aspirent. C’est pourquoi j’ai décidé de créer cette page !

Pour moi, GG Mental Prep est né d’un désir de partager mon expérience acquise au fil du temps, d’abord en tant qu’athlète, puis comme entraîneur, et enfin en tant que préparateur mental. La nature humaine m’a toujours fascinée. J’aime sonder les esprits et comprendre les motivations profondes. Pour moi, il n’y a rien de plus extraordinaire qu’un être humain qui choisit d’évoluer pour laisser entrer plus de joie et de bonheur dans sa vie. Je suis convaincue qu’il est de notre responsabilité de nous aimer suffisamment pour se choisir en tout temps, dans toutes les situations. L’amour de soi et le désir de grandir nous guident vers l’épanouissement personnel et un bonheur qui devient alors communicatif, et qui voyage tout naturellement vers les personnes que l’on aime.

J'ai bâti mon entreprise autour de 3 valeurs.

Accessibilité

Accessible dans le sens de compréhensible. Je veux vulgariser la préparation mentale, utiliser des termes simples afin que tu puisses intégrer rapidement les concepts et améliorer ta performance dès ton prochain entraînement. Tu utilises ton mental tous les jours et il est important de bien comprendre comment il fonctionne! Accessible, ça veut aussi dire abordable financièrement. Via mon blogue, ma chaîne YouTube et mon podcast, tu as accès à une grande quantité d’informations et du coaching gratuit. Accessible aussi dans le sens de disponible, où que tu sois dans le monde. Je vis à Montréal, mais que tu habites en France, au Canada ou ailleurs, j’offre mes séances de coaching en ligne, via Skype, Messenger ou Zoom.

Dans la vie, je suis une personne efficace! Il m’arrive d’être impatiente et de vouloir des résultats maintenant. C’est pourquoi je cherche constamment à te donner mes meilleurs trucs, des trucs qui fonctionnent vraiment. Je veux t’aider à comprendre les mécanismes de ton cerveau afin que tu puisses trouver rapidement des moyens pour améliorer ta force mentale, ta confiance et ta combativité. Je suis aussi une personne de terrain, c’est pourquoi en plus d’être préparateur mental, je suis aussi entraîneur en gymnastique et dans l’ultimate. J’aime le coaching car chaque jour, je mets en pratique de nouvelles méthodes et techniques… et ce qui fonctionne le mieux, j’en parle dans mes articles de blogue, dans mes vidéos You Tube, et dans mes épisodes de podcast.

Excellence

Communauté

Mon projet, c’est aussi de permettre aux gens de connecter entre eux. J’ai d’abord créé deux groupes Facebook: un pour les athlètes et les parents d’athlètes, et un pour les entraîneurs. Ces plateformes sont là pour permettre aux gens d’échanger des idées, des perspectives et de poser des questions! Tout d’abord, ça nous permet de réaliser qu’on n’est pas seul. Plusieurs autres athlètes, parents ou entraîneurs vivent les mêmes défis que nous et on a tous développé nos trucs et avancé par essai-erreur. Selon moi, on a tous quelque chose à partager et à apporter aux autres et il est essentiel de partager nos expériences!  

Si ces valeurs t’inspirent autant que moi, alors tu es au bon endroit. N’hésite pas à m’écrire et à poser tes questions, partager tes expériences et tes défis. C’est toujours un plaisir pour moi d’apprendre à connaître les gens extraordinaires qui font partie de la communauté sportive.

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