PRÉPARATION MENTALE SPORTIVE

La Voie du Guerrier Zen

PROGRAMME DE COACHING EN PRÉPARATION MENTALE

Une série de ebooks avec une stratégie en 5 étapes et des techniques pour réduire le stress, se libérer de la pression et apprendre à exceller dans les moments critiques.

55 $

(Tarif régulier 83 $)

+ taxes, prix en dollars canadiens

Sur cette page seulement, je t’offre 33% de rabais sur la formation La Voie du Guerrier Zen, qui te donne des outils pour SURMONTER LES ERREURS, GÉRER TON STRESS et PERFORMER SOUS LA PRESSION. Avec cette formation, qui s’adresse aux athlètes et aux coachs sportifs, tu obtiens un plan d’action et des exercices pratiques pour exceller lors de ta prochaine compétition.

Entraîne-toi à :

SÉLECTIONNE TA FORMATION SELON TON RÔLE:

ATHLÈTE

$83
$ 55 + taxes, prix en dollars canadiens
  •  

ENTRAÎNEUR

$83
$ 55 + taxes, prix en dollars canadiens
  •  

CE QUI EST INCLUS DANS CETTE FORMATION

E-book 3 étapes pour surmonter les erreurs en compétition

Un e-book de 10 pages dans lequel tu découvriras la règle d’or de la performance, ainsi que LE facteur qui provoque 90% des erreurs en compétition.  Puis, je t’enseigne 3 étapes pour garder le focus et exceller dans les moments importants.

E-book 3 techniques rapides pour gérer ton stress 5 minutes avant la compétition

Un e-book de 13 pages qui inclut trois exercices préparatoires et trois techniques rapides, simples et efficaces, pour t’aider à gérer ton stress. Des exercices qui combinent l’imagerie mentale, la respiration, la cohérence cardiaque et la PNL.

E-books 5 techniques pour performer sous la pression dans les moments critiques

Une série de cinq e-books pour apprendre à performer sous la pression, dans laquelle tu découvriras une stratégie en 5 étapes, avec un plan d’action et plus de 25 pages d’exercices pratiques pour exceller lors de ta prochaine compétition.

LES 5 MODULES DU PROGRAMME PERFORMER SOUS PRESSION

Apprends à performer de manière automatique

Une technique pour calmer tes pensées dans le feu de l'action

Ta stratégie pour foncer sans peur et sans doute

Les trois étapes pour entraîner ta combativité

Ton plan d'action pour démarrer en force en compétition

CE QUE TU OBTIENS À L'ACHAT DE CETTE FORMATION

Guylaine Girard

Préparateur mental pour athlètes et entraîneurs

Bonjour! Je m’appelle Guylaine, je suis préparateur mental et entraîneur, et je crois que le sport est un outil extraordinaire pour développer le potentiel sportif et humain. Depuis plus de 25 ans, j’aide les athlètes et les entraîneurs passionnés et dédiés à bâtir leurs stratégies mentales pour exceller en sport. Ma vraie passion, c’est de te donner des outils pratiques, simples et efficaces pour développer ta force mentale ou celle de tes athlètes, que tu peux utiliser dès ton prochain entraînement.

Mon parcours

En tant que joueuse et capitaine de mon équipe d'ultimate, en 2014 j’ai remporté la médaille d’or aux championnats du monde en Italie.

En tant que préparateur mental, en 2019 j'ai travaillé avec l'équipe canadienne d'ultimate U24 féminine, médaillée de bronze aux championnats du monde en Allemagne.

En tant qu'entraîneur en gymnastique, en 2007 une de mes gymnastes a remporté le titre de championne canadienne dans la catégorie sénior nationale.

En 2016, j'ai été la première femme nommée entraîneur-chef dans l'American Ultimate Disc League (AUDL), avec le Royal de Montréal, une équipe semi-pro d'ultimate masculine.

DES TÉMOIGNAGES D'ATHLÈTES QUI ONT SUIVI LES FORMATIONS DE GG MENTAL PREP

« Guylaine, je voulais partager avec toi quelque chose dont je suis fière. J’ai été capable de faire ma visualisation pré-match PENDANT mes échauffements ! C’était la première fois que je réussissais et le résultat était qu’automatiquement, j’entrais dans ma zone! C’était assez fou comme sensation, comme une switch que j’arrivais à mettre à ON en quelques secondes. J’ai aussi pu faire mon échauffement en visualisant ma performance contre l’équipe adverse. C’est grâce à toi si j’ai eu les outils pour arriver à faire cela. Merci beaucoup! » –Jessie, athlète quatre fois médaillée aux championnats du monde d’ultimate

« Aujourd’hui, j’ai égalé mon meilleur résultat à vie dans ce que je considère ma meilleure performance à vie, étant donné l’environnement difficile, de même que des conditions météo changeantes et toutes aussi difficiles. Merci à Guylaine pour son aide précieuse et son approche originale.  » –Richard, golf

« Quelle chance pour moi qu’on ait mis Guylaine sur ma route! Après plusieurs obstacles sur mon parcours qui ont affecté ma confiance en moi, elle a su non seulement créer un lien de confiance très rapidement mais aussi me faire réaliser que j’avais tous les éléments pour réussir. Elle m’a permis de gérer mon stress en me préparant mentalement à toutes sortes de situations, m’aidant ainsi à retrouver cette confiance qui a été d’une aide inestimable lors de l’épreuve que j’avais à faire! Résultat: j’ai réussi le test me permettant de poursuivre mon rêve, merci Guylaine! » -Marie-Christine

GGMentalPrep.COM

libre d'esprit. libre d'exceller.