Les formations GG Mental Prep

Offre d'une durée limitée pour les athlètes, les parents d'athlète et les entraîneurs!

Formation impACT

97 $

Tarif régulier 147 $

prix en dollars canadiens

Tu as de grands objectifs et tu veux t’entraîner mentalement pour arriver en confiance et gérer ton stress en compétition. Cette saison, tu veux performer à ton meilleur quand ça compte le plus. Si tu te reconnais dans cette description, la formation impACT est pour toi! Recommandé pour les athlètes âgé(e)s de 12 ans et plus. Pour les athlètes plus jeunes, les exercices peuvent être animés par un parent ou un entraîneur.

Entraîne-toi à :

LES 8 MODULES DE LA FORMATION

Vise l'excellence avec les 4C de la performance

Recrée ton état d'esprit idéal pour performer

Entraîne-toi à bloquer les distractions

Maîtrise 3 techniques pour rebondir après une erreur

Adopte le bon état d'esprit au bon moment

Gère les 4 moments critiques avant la compétition

Bâtis ton plan mental pré-match ou précompétition

Fais ton bilan avec ta trousse d'analyse post-compétition

ET TROIS BONUS !

S'entraîner à la visualisation, l'outil mental numéro un des athlètes d'excellence

Apprendre à relaxer: 4 techniques pour réduire ton stress en compétition

Confiance : adopter l'attitude gagnante pour une performance brillante

CE QUE TU OBTIENS À L'ACHAT DE CETTE FORMATION

Guylaine Girard

Préparateur mental pour athlètes et entraîneurs

Je m’appelle Guylaine, je suis préparateur mental et entraîneur, et je crois que le sport est un outil extraordinaire pour développer le potentiel sportif et humain. Depuis plus de 25 ans, j’aide les athlètes et les entraîneurs passionnés et dédiés à bâtir leurs stratégies mentales pour exceller en sport. Ma vraie passion, c’est de t’aider à prendre conscience de ton potentiel pour ensuite te donner des outils pratiques, simples et efficaces pour développer ta force mentale, que tu peux utiliser dès ton prochain entraînement!

DES TÉMOIGNAGES D'ATHLÈTES QUI ONT SUIVI LES FORMATIONS DE GG MENTAL PREP

« Guylaine, je voulais partager avec toi quelque chose dont je suis fière. J’ai été capable de faire ma visualisation pré-match PENDANT mes échauffements ! C’était la première fois que je réussissais et le résultat était qu’automatiquement, j’entrais dans ma zone! C’était assez fou comme sensation, comme une switch que j’arrivais à mettre à ON en quelques secondes. J’ai aussi pu faire mon échauffement en visualisant ma performance contre l’équipe adverse. C’est grâce à toi si j’ai eu les outils pour arriver à faire cela. Merci beaucoup! » 

Jessie, athlète quatre fois médaillée aux championnats du monde d’ultimate

« Les séances de préparation mentale avec Guylaine m’ont appris à reconnaître les moments où mon mental avait un impact négatif sur ma performance. J’ai découvert de nouvelles notions qui m’ont aidé à rester concentré et à donner 100% durant mes matchs. J’utilise ses trucs régulièrement pour retrouver mon focus plus rapidement dans les moments difficiles. » 

Ray

GG Mental Prep

libre d'esprit. libre d'exceller.