Les formations gg mental prep
E-book 3 étapes pour surmonter les erreurs et revenir en force en compétition
12 $
Tarif régulier 17 $
+ taxes, prix en dollars canadiens
Voici un e-book de 10 pages dans lequel tu découvriras la règle d’or de la performance, ainsi que LE facteur qui provoque 90% des erreurs en compétition. Puis, je t’enseigne 3 étapes pour garder le focus et exceller dans les moments importants. Recommandé pour les athlètes âgé(e)s de 12 ans et plus, les parents et les entraîneurs. Pour les athlètes plus jeunes, les exercices peuvent être animés par un parent ou un entraîneur.
Entraîne-toi à :
- Garder le focus dans toutes les situations
- Adopter l'attitude gagnante
- Te libérer de la pression
- Rebondir suite aux erreurs
- Recréer l'état d'esprit idéal pour performer
Guylaine Girard
Préparateur mental pour athlètes et entraîneurs
Je m’appelle Guylaine, je suis préparateur mental et entraîneur, et je crois que le sport est un outil extraordinaire pour développer le potentiel sportif et humain. Depuis plus de 25 ans, j’aide les athlètes et les entraîneurs passionnés et dédiés à bâtir leurs stratégies mentales pour exceller en sport. Ma vraie passion, c’est de t’aider à prendre conscience de ton potentiel pour ensuite te donner des outils pratiques, simples et efficaces pour développer ta force mentale, que tu peux utiliser dès ton prochain entraînement!
DES TÉMOIGNAGES D'ATHLÈTES QUI ONT SUIVI LES FORMATIONS DE GG MENTAL PREP
« Guylaine a su faire une différence là où d’autres ne savaient pas comment m’aider. Elle a des stratégies concrètes pour maximiser les facteurs de réussites et elle a une écoute hors du commun. »
Valérie
« Les séances de préparation mentale avec Guylaine m’ont appris à reconnaître les moments où mon mental avait un impact négatif sur ma performance. J’ai découvert de nouvelles notions qui m’ont aidé à rester concentré et à donner 100% durant mes matchs. J’utilise ses trucs régulièrement pour retrouver mon focus plus rapidement dans les moments difficiles. »
Ray
« Guylaine, je voulais partager avec toi quelque chose dont je suis fière. J’ai été capable de faire ma visualisation pré-match PENDANT mes échauffements ! C’était la première fois que je réussissais et le résultat était qu’automatiquement, j’entrais dans ma zone! C’était assez fou comme sensation, comme une switch que j’arrivais à mettre à ON en quelques secondes. J’ai aussi pu faire mon échauffement en visualisant ma performance contre l’équipe adverse. C’est grâce à toi si j’ai eu les outils pour arriver à faire cela. Merci beaucoup! »
Jessie, athlète quatre fois médaillée aux championnats du monde d’ultimate
« Lorsque j’ai entamé ma saison d’ultimate, je savais que physiquement j’étais prête. Malgré tout, je ne performais pas à mon plein potentiel. Guylaine a su me sortir de ma zone de confort et m’a aidée à mieux comprendre comment mon corps réagissait lors de moments importants. Je me sens maintenant une athlète accomplie grâce aux exercices et trucs de Guylaine! »
Julie
