les formations gg mental prep

E-book 3 techniques rapides pour gérer ton stress 5 minutes avant la compétition

24 $

+ taxes, prix en dollars canadiens

Voici un e-book de 13 pages qui inclut 3 exercices préparatoires et 3 techniques rapides, simples et efficaces, pour t’aider à gérer ton stress et exceller dans les moments importants. Recommandé pour les athlètes âgé(e)s de 12 ans et plus, les parents et les entraîneurs. Pour les athlètes plus jeunes, les exercices peuvent être animés par un parent ou un entraîneur.

Entraîne-toi à :

CE QUE TU OBTIENS AVEC TON E-BOOK:

Guylaine Girard

Préparateur mental pour athlètes et entraîneurs

Je m’appelle Guylaine, je suis préparateur mental et entraîneur, et je crois que le sport est un outil extraordinaire pour développer le potentiel sportif et humain. Depuis plus de 25 ans, j’aide les athlètes et les entraîneurs passionnés et dédiés à bâtir leurs stratégies mentales pour exceller en sport. Ma vraie passion, c’est de t’aider à prendre conscience de ton potentiel pour ensuite te donner des outils pratiques, simples et efficaces pour développer ta force mentale, que tu peux utiliser dès ton prochain entraînement!

DES TÉMOIGNAGES D'ATHLÈTES QUI ONT SUIVI LES FORMATIONS DE GG MENTAL PREP

« Guylaine, je voulais partager avec toi quelque chose dont je suis fière. J’ai été capable de faire ma visualisation pré-match PENDANT mes échauffements ! C’était la première fois que je réussissais et le résultat était qu’automatiquement, j’entrais dans ma zone! C’était assez fou comme sensation, comme une switch que j’arrivais à mettre à ON en quelques secondes. J’ai aussi pu faire mon échauffement en visualisant ma performance contre l’équipe adverse. C’est grâce à toi si j’ai eu les outils pour arriver à faire cela. Merci beaucoup! »
Jessie, athlète quatre fois médaillée aux championnats du monde d’ultimate

« Lorsque j’ai entamé ma saison d’ultimate, je savais que physiquement j’étais prête. Malgré tout, je ne performais pas à mon plein potentiel. Guylaine a su me sortir de ma zone de confort et m’a aidée à mieux comprendre comment mon corps réagissait lors de moments importants. Je me sens maintenant une athlète accomplie grâce aux exercices et trucs de Guylaine! » 
Julie

« Aujourd’hui, j’ai égalé mon meilleur résultat à vie dans ce que je considère ma meilleure performance à vie, étant donné l’environnement difficile, de même que des conditions météo changeantes et toutes aussi difficiles. Merci à Guylaine pour son aide précieuse et son approche originale.  »
Richard

« Guylaine a su faire une différence là où d’autres ne savaient pas comment m’aider. Elle a des stratégies concrètes pour maximiser les facteurs de réussites et elle a une écoute hors du commun. »
Valérie

GG Mental Prep

libre d'esprit. libre d'exceller.