Série de conférences gratuites pour les entraîneurs

Coach Connexion

Le véritable leader est celui qui mène par l'exemple. Coach Connexion, c'est une opportunité d'aller au-delà de la théorie, et d'acquérir une expérience pratique de la préparation mentale, pour ainsi faciliter la connexion et le transfert de connaissances vers tes athlètes.

Passe de la connaissance à l'expérience.

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CE QUE T'OFFRENT LES CONFÉRENCIER(ÈRE)S COACH CONNEXION :

LES CONFÉRENCES

Jeudi 26 novembre

11h au Québec, 17h en France

Jean-Michel Pelletier

Psychologue du sport

Ennui ! La terrible expérience de « vouloir » s’entrainer sans élan de motivation

« C’est comme un oiseau qui veut voler, mais qui n’a pas envie de battre des ailes.»

Lors de cette conférence, je te présenterai une capsule scientifique sur l’expérience d’ennui qui nuit à l’athlète et à l’évolution des objectifs durant les phases d’entraînement (pratique). 

En cette période pandémique, le faible niveau de stimuli interne (sens de l’action) et de stimuli externes (championnat, relations sociales) affecte significativement la motivation et l’énergie mentale des athlètes. 

D’un point de vue psychologique, l’ennui est un stress puisqu’il est associé à une perception aversive.

Vendredi 27 novembre

11h au Québec, 17h en France

Guylaine Girard

Préparateur mental et entraîneur

3 étapes pour réduire le stress et le risque de blessure, en fonction du type de personnalité

Dans le corps, le système nerveux, le système endocrinien et le système immunitaire communiquent entre eux en utilisant des molécules qu’on appelle des neuropeptides. Et dans les années 70, les travaux du Dr Candace Pert, neuroscientifique et auteur du livre Molecules of Emotions, ont démontré que les émotions produisaient aussi des neuropeptides. Ce qui fait que nos émotions communiquent directement avec nos systèmes régulateurs.

« Candace a fait un pas de géant pour briser certaines croyances considérées comme sacrées par les scientifiques occidentaux depuis plus de deux siècles. Sa recherche pionnière a démontré comment les neuropeptides et leurs récepteurs sont les fondements biologiques réels de notre conscience, se manifestant par nos émotions, nos croyances et nos attentes. » 
~ Deepak Chopra MD, tiré de l’avant-propos de Molecules of Emotion

Le mode de vie, les habitudes de pensée et les émotions sont donc étroitement liés, et influencent la santé et la performance des athlètes.

Lors de cette conférence, je te présenterai une stratégie en 3 étapes pour aider tes athlètes à réduire le stress et le risque de blessure, puis augmenter le niveau d’énergie et la concentration en fonction du type de personnalité. Le modèle qui sera présenté utilise et combine les principes fondamentaux de la médecine ayurvédique et de la théorie de l’Ennéagramme.

Samedi 28 novembre

9h au Québec, 15h en France

Mikael Le Blay

Praticien PNL et technicien en hypnose ericksonienne

Les bienfaits de la PNL et de l’hypnose pour  gérer la peur de l’échec en sport

Bien que la PNL ait gagné en popularité ces dernières années, l’hypnose est, quant à elle, une pratique controversée depuis la nuit des temps.

Toutefois, la contribution de ces deux disciplines dans le monde du sport n’est plus un secret! 

Pendant cette conférence, je t’expliquerai les origines de la PNL et de l’hypnose, et surtout quels sont les bienfaits de chacune des disciplines pour améliorer la performance sportive.

De plus, je discuterai de techniques et de stratégies pour gérer la peur de l’échec, ou la peur de la “non performance”… des techniques qui se révèleront certainement utiles autant pour les athlètes que pour les entraîneurs, dans leur gestion du stress en compétition!

Samedi 28 novembre

11h au Québec, 17h en France

Vignon Guézo

Kinésiologue et Flow Coach

Le pouvoir de la respiration flow dans la performance sportive et la gestion du stress

Durant cette conférence, nous discuterons des dernières découvertes scientifiques liées à l’état de flow, et nous verrons pourquoi la respiration est une passerelle naturelle pour entrer dans l’état du flow. 

Puis, nous pratiquerons quatre techniques de respiration pouvant déclencher l’état du flow.

Cette conférence t’aidera à mettre en pratique un rituel de préparation pour diminuer les tensions physiques et mentales associées au stress. 

Les techniques présentées deviendront des outils pour améliorer l’état d’alerte et de concentration, dans le but de mieux performer et de gérer les défis avec confiance et sérenité.

 

Dimanche 29 novembre

9h au Québec, 15h en France

Karen Lukanovich

Olympienne membre de l'équipe nationale de kayak et fondatrice de Summit2Summit Coaching

Des stratégies pour bâtir la confiance des athlètes féminines dans le sport

Quels sont les éléments-clés ayant un impact positif ou négatif sur la confiance de nos athlètes féminines? Nous en discuterons lors de cette conférence.

La confiance est liée à la capacité de reconnaître rapidement, d’apprendre et de surmonter les échecs passés, de s’appuyer sur la maîtrise plutôt que sur le perfectionnisme et de favoriser une image positive de nos capacités même lorsque nous sommes confrontés à un défi.

Ce ne sont que quelques exemples qui peuvent aider nos athlètes féminines à renforcer leur confiance. Cette session mettra en évidence des stratégies utiles qui permettront d’améliorer la confiance des femmes. J’offrirai aux entraîneurs une stratégie de base pour focaliser l’attention de leurs athlètes et ultimement, améliorer leur bien-être et leurs performances.

Dimanche 29 novembre

11h au Québec, 17h en France

Emmanuel Marusczak et
Alassane Gueye

Management et coaching en entreprise

Comment structurer un discours gagnant dans les moments importants

Ton rôle d’entraîneur, que ce soit en compétition ou à l’entraînement, est de permettre à ton/tes athlète(s) de performer.

Ton positionnement, hors de l’action, te permet de prendre du recul et de lui transmettre de bonnes informations.

Comment faire pour que ces informations lui donnent encore plus d’énergie, plus de clairvoyance, bref qu’elles augmentent sa capacité à performer?

Dans cette conférence, nous établirons les bases de la construction du discours du coach avant, pendant et après une compétition afin d’amener l’athlète à performer à la hauteur de ses efforts et de son talent.

Tu veux former des athlètes confiant(e)s, motivé(e)s et performant(s) dans les moments importants? pour obtenir un accès gratuit aux six conférences Coach Connexion!

LES CONFÉRENCIERS(ÈRES)

Jean-Michel Pelletier

Psychologue du sport

Depuis plus de 5 ans, je crée des expériences ludiques favorisant l’énergie mentale optimale. Par le biais du jeu, j’amène les gens à relever des défis à la hauteur des compétences pour prévenir les décharges d’énergie et maximiser les recharges d’énergie.

Lorsque les défis choisis font du sens pour la personne et sont en cohérence avec ses valeurs, le processus de dépassement de soi active le sentiment de fierté, une source renouvelable d’énergie mentale. Lorsque l’humain est fier de lui, il est protégé contre les sentiments d’être jugé ou d’incompétence, des sources importantes de décharges d’énergie mentale.

Depuis 3 ans, je suis directeur de Académie Playful, une école de psychologie spécialisée dans la motivation et la performance! Ma recherche doctorale : prédire l’intention de pratiquer l’activité physique chez une population inactive avec la théorie du comportement planifié et la théorie de la motivation autodéterminée.

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Guylaine Girard

Préparateur mental et entraîneur

Pour moi, le sport est un outil extraordinaire pour développer ton potentiel sportif et humain. Depuis 27 ans, j’aide les athlètes et les entraîneurs passionnés et dédiés à bâtir leurs stratégies mentales pour exceller en sport. 

Ma vraie passion, c’est d’amener les gens à prendre conscience de ce qui les bloque dans la réalisation de leurs buts pour ensuite leur donner des outils pour avancer.

Détentrice d’un baccalauréat en Intervention Sportive de l’université Laval, j’ai acquis au fil du temps des certifications dans différentes disciplines liées au mental, telle que la PNL, la sophrologie, le MBTI, l’Ennéagramme, l’ayurveda et la kinésiologie appliquée.

En 2014, avec mon équipe j’ai remporté la médaille d’or aux championnats du monde d’ultimate en Italie. En tant qu’entraîneur, en 2016 j’ai occupé le poste d’entraîneur-chef du Royal de Montréal, une équipe masculine semi-pro évoluant dans la ligue américaine.

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Mikael Le Blay

Praticien PNL et hypnothérapeute

Après une belle carrière de plusieurs années dans l’univers du management durant laquelle j’ai eu la chance de découvrir ma mission de vie, j’ai décidé de me lancer à temps plein dans ma passion. 

Au cours des formations en PNL et en hypnose, j’ai développé la croyance que chaque être humain possède une habileté, une compétence dans laquelle il excelle naturellement. 

Oeuvrant désormais en tant que Coach et conférencier, je vous aide à développer votre confiance en vous à l’aide de stratégies simples et personnalisées, basées sur vos propres ressources afin que vous puissiez réaliser votre plein potentiel.

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Vignon Guézo

Kinésiologue et instructeur de la Méthode de Nirvana Flow

Je suis détenteur d’un baccalauréat en kinésiologie et d’un certificat en santé et sécurité de l’Université de Montréal. 

Je pratique en santé et mieux-être depuis une quinzaine d’années dans les domaines de la santé psychologique, la gestion de la douleur chronique et l’activité physique adaptée. Je travaille avec les athètes afin de les aider à allier plaisir de bouger et performance sans crouler sous la pression et le stress. 

J’accompagne aussi les gestionnaires et entreprises à appliquer les principes de la préparation mentale dans des situations stressantes (retour au travail après un burnout ou un changement organisationnel).

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Karen Lukanovich

Olympienne et ancienne membre de l'équipe nationale de kayak

Bonjour! Je suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes très performantes pour les amener à rétablir un équilibre et une confiance fragilisée.

Je travaille avec les clientes et les athlètes pour développer des stratégies de renforcement de la confiance fondées sur la science, qui amélioreront leur bien-être général et leurs performances mentales et physiques.

Olympienne en kayak de sprint et championne du monde de bateau-dragon, je suis aussi une ancienne cadre supérieure des ventes chez STEM, et une coach membre de l’ICF (International Coach Federation) pour les femmes professionnelles et les athlètes féminines orientées vers la performance.

Visiter le site web de Karen
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Emmanuel Marusczak et
Alassane Gueye

Management et coaching en entreprise

Nous sommes 2 consultants en management et coach certifiés depuis près de 10 ans et nous avons créé notre entreprise : Sparring Partners Conseil.

Notre métier est d’être le trait d’union entre les managers des entreprises et les sportifs de haut niveau, c’est-à-dire que nous aidons les managers à s’inspirer et à modéliser la performance des sportifs de haut niveau. 

Nous accompagnons à la fois des managers, mais aussi des coachs et des athlètes afin de les aider à optimiser leurs actions pour plus de performance.

Visiter le site web d’Emmanuel et Alassane
Podcast Training Management Club

TÉMOIGNAGES D'ENTRAÎNEURS QUI ONT SUIVI LES FORMATIONS DE GG MENTAL PREP

« Merci à toi, Guylaine, de nous partager ton savoir en préparation mentale! Ton aide précieuse m’aide déjà à mieux encadrer mes athlètes, mais aussi à prendre confiance en mes compétences d’entraîneur. De plus, j’apprécie beaucoup pouvoir faire l’écoute des formations en différé. » Audrey

« Excellente formatrice, excellent contenu merci Guylaine. Pour tous ceux qui veulent améliorer leur performance, ou trouver une constance et un bien-être, un savoir-faire dans le coaching, et pour les sportifs. » -Frank

« Guylaine, je te tenais à te remercier pour la qualité de la formation délivrée ces dernières semaines. Je suis encore entrain d’y travailler et cela permet de mettre un cadre sur des manières d’être, des ressentis, des impressions que j’avais de manière intuitive mais que je ne parvenais pas forcément à exprimer auprès de mes joueurs ou dans la vie en général. » Michael

Tu veux faire progresser tes athlètes non seulement sur le plan sportif, mais aussi sur le plan humain? Inscris-toi pour obtenir un accès gratuit aux six conférences Coach Connexion!

GG Mental Prep

libre d'esprit. libre d'exceller.