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PARENTS, ENTRAÎNEURS, PRÉPARATEURS MENTAUX

Ateliers Parent de Sportifs : soutenir le/la jeune athlète qui vit du stress ou de l'anxiété face aux compétitions

Dans cette série de trois ateliers en ligne et en direct, je t'offre des stratégies pour accompagner le/la jeune athlète dans sa préparation aux matchs ou aux compétitions, afin qu'il/elle aborde ces événements avec plus de calme et de confiance.

Bienvenue!

TU VEUX AIDER TON ENFANT À RÉDUIRE SON STRESS MAIS TU TE DEMANDES COMMENT FAIRE?

De nombreux athlètes vivent du stress et de l’anxiété avant les matchs ou les compétitions, et en tant que parent, il est possible que tu te sentes parfois désemparé(e) face à la situation. Tu te demandes quoi dire ou quoi faire pour aider ton enfant à adopter une attitude positive et se sentir en confiance.

Lors de cette série de trois ateliers de 75 minutes, disponible en rediffusion, je t’enseigne des stratégies simples et efficaces pour réduire le stress, gérer les émotions inconfortables et augmenter le niveau de confiance face à la compétition, mais aussi face aux erreurs et à la défaite.

LES THÈMES DES ATELIERS

1. MAÎTRISER LE DISCOURS ET L'HABILETÉ DE CONCENTRATION

Quoi dire et quoi ne pas dire au/à la jeune athlète avant les matchs ou les compétitions, afin de l’aider à réduire son stress, à garder une bonne concentration, et à générer des pensées énergisantes?

2. CHOISIR ADÉQUATEMENT SES SOURCES DE CONFIANCE

Quoi dire et quoi faire pour aider l’athlète à bâtir sa confiance, afin qu’il/elle puisse développer la conviction qu’il/elle a les capacités requises pour bien performer en match ou en compétition?

3. DÉVELOPPER LA VOLONTÉ ET LA COMBATIVITÉ

Quoi dire et quoi faire pour aider l’athlète à foncer, à développer du courage et de la volonté face aux situations qui l’amènent hors de sa zone de confort, comme les matchs ou les compétitions?

Si tu veux apprendre à me connaître et en savoir un peu plus sur mon approche avant de t’inscrire, visite ma chaîne YouTube où tu pourras visionner plusieurs vidéos dans lesquelles j’offre des conseils liés à la préparation mentale sportive!

CE QUI EST INCLUS DANS CETTE FORMATION

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Visionne les 3 vidéos de formation, accessibles via la plateforme de formation en ligne.

Après chaque atelier, fais les exercices proposés avec ton enfant pour mettre en pratique la théorie.

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PARENT

$117
$ 77 + taxes, prix en dollars canadiens
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ENTRAÎNEUR OU PRÉPARATEUR MENTAL

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« Il n’y a pas de mots pour exprimer ma sincère gratitude pour les connaissances que tu m’as transmises durant ton cours de préparation mentale intitulé: La Tactique Samouraï. Ce cours m’a non seulement permis de mieux encadrer et intervenir adéquatement auprès de mes athlètes, mais aussi de mieux prendre conscience de mes propres états d’esprit et pouvoir ainsi mieux interagir au sein de mon environnement sportif et social. Je suis dorénavant capable de mieux interagir et intervenir de façon opportune et appropriée et ce, tant à l’entraînement que durant les compétitions. Tu es une formatrice hors pair démontrant une pédagogie exemplaire ainsi qu’un professionalisme exceptionnel. Tu es patiente et répond aux interrogations de façon précise, complète et sans ambiguité. Merci mille fois pour cette formation et je compte bien planifier de suivre d’autres formations auprès de ton service. » -James, soccer

« Merci à toi, Guylaine, pour nous partager ton savoir en préparation mentale! Ton aide précieuse m’aide déjà à mieux encadrer mes athlètes, mais aussi à prendre confiance en mes compétences d’entraîneur. » -Audrey, course à obstacles

psychologue sportif

Guylaine Girard

Préparateur mental pour athlètes et entraîneurs

Je m’appelle Guylaine, je suis préparateur mental et entraîneur, et je crois que le sport est un outil extraordinaire pour développer le potentiel sportif et humain. Depuis plus de 25 ans, j’aide les athlètes, les entraîneurs et les parents à bâtir leurs stratégies mentales pour exceller en sport. Ma vraie passion, c’est d’offrir des outils pratiques, simples et efficaces pour aider les entraîneurs et les parents à faire grandir l’athlète à travers son sport.

Mon parcours

En tant que joueuse et capitaine de mon équipe d'ultimate, en 2014 j’ai remporté la médaille d’or aux championnats du monde en Italie.

En tant que préparateur mental, en 2019 j'ai travaillé avec l'équipe canadienne d'ultimate U24 féminine, médaillée de bronze aux championnats du monde en Allemagne.

En tant qu'entraîneur en gymnastique, en 2007 une de mes gymnastes a remporté le titre de championne canadienne dans la catégorie sénior nationale.

En 2016, j'ai été la première femme nommée entraîneur-chef dans l'American Ultimate Disc League (AUDL), avec le Royal de Montréal, une équipe semi-pro d'ultimate masculine.

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Ma promesse

Si, après le premier atelier en ligne, tu ne te sens pas plus outillé(e) et tu n’obtiens pas de résultats concrets, écris-moi avant la tenue du deuxième atelier et je te rembourserai l’intégralité de ta formation.