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POUR ENTRAÎNEURS, MANAGERS, ATHLÈTES

Bâtis tes stratégies mentales pour exceller quand ça compte le plus.

Deviens membre de la communauté GG Mental Prep et développe des outils pratiques pour entraîner ta force mentale, celle de tes athlètes ou de ton équipe d'employés.

ATELIER DU MOIS DE SEPTEMBRE 2021 - Tu te demandes constamment ce que les autres pensent de toi? Tu as besoin des encouragements et de l'approbation des autres pour te sentir en confiance? Durant cet atelier, je t'offre trois stratégies pour cesser de te préoccuper du regard et de l'opinion des autres et bâtir une confiance inébranlable en tes capacités.

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LES THÈMES EN 2021

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Après l’atelier, pratique les techniques apprises pour développer ta maîtrise.

Si tu n’étais pas présent(e) lors de la session en direct, tu peux la visionner en différé.

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CE QUI EST INCLUS

« Un énorme merci pour les ateliers, j’ai adoré le contenu et ton animation (présence, ton écoute, ton soutien, ta capacité de ramener le contenu à nos vécus.) J’attendais depuis bien des années des rencontres de ce genre pour me soutenir comme parent d’athlète mais aussi comme parent d’un enfant pratiquant un sport tout simplement. Tes rencontres m’ont permises de me recadrer dans mon rôle de parent qui veut soutenir ses enfants. Un énorme merci pour les outils aussi. J’ai l’impression d’avoir un beau bagage de plus que je pourrai utiliser avec mes enfants dans la pratique de leur sport mais aussi dans la vie de tous les jours. »

Stéphanie, mère de trois jeunes athlètes

« Guylaine, je voulais partager avec toi quelque chose dont je suis fière. J’ai été capable de faire ma visualisation pré-match PENDANT mes échauffements ! C’était la première fois que je réussissais et le résultat était qu’automatiquement, j’entrais dans ma zone! C’était assez fou comme sensation, comme une switch que j’arrivais à mettre à ON en quelques secondes. J’ai aussi pu faire mon échauffement en visualisant ma performance contre l’équipe adverse. C’est grâce à toi si j’ai eu les outils pour arriver à faire cela. Merci beaucoup! » 

Jessie, athlète quatre fois médaillée aux championnats du monde d’ultimate

« Depuis 2 ans, je suis Guylaine sur les réseaux sociaux, j’ai enfin décidé de m’inscrire à une de ses formations. Je suis agréablement surpris du contenu et entièrement satisfait. L’écoute et la bienveillance envers nous est très appréciable, c’est pourquoi je la recommande. Résultat je me suis inscrit à quatre sessions : l’École de la Tactique Samouraï (1 et 2), l’atelier sur l’ayurveda et bâtir la confiance en sport pour les enfants. » 

Laurent, préparateur mental

« Une formation pragmatique, qui modélise des concepts de façon claire et propose des outils faciles d’utilisation. »

Christel, psychologue

« Excellente formatrice, excellent contenu merci Guylaine. Pour tous ceux qui veulent améliorer leur performance, ou trouver une constance et un bien-être, un savoir-faire dans le coaching, et pour les sportifs. »

Frank, entraîneur d’ultimate

psychologue sportif

Guylaine Girard

Préparateur mental pour athlètes et entraîneurs

Je m’appelle Guylaine, je suis préparateur mental et entraîneur, et je crois que le sport est un outil extraordinaire pour développer le potentiel sportif et humain. Depuis plus de 25 ans, j’aide les athlètes, les entraîneurs et les parents à bâtir leurs stratégies mentales pour exceller en sport. Ma vraie passion, c’est d’offrir des outils pratiques, simples et efficaces pour aider les entraîneurs et les parents à faire grandir l’athlète à travers son sport.

Mon parcours

En tant que joueuse et capitaine de mon équipe d'ultimate, en 2014 j’ai remporté la médaille d’or aux championnats du monde en Italie.

En tant que préparateur mental, en 2019 j'ai travaillé avec l'équipe canadienne d'ultimate U24 féminine, médaillée de bronze aux championnats du monde en Allemagne.

En tant qu'entraîneur en gymnastique, en 2007 une de mes gymnastes a remporté le titre de championne canadienne dans la catégorie sénior nationale.

En 2016, j'ai été la première femme nommée entraîneur-chef dans l'American Ultimate Disc League (AUDL), avec le Royal de Montréal, une équipe semi-pro d'ultimate masculine.

Formation