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Découvre trois erreurs fréquemment commises quand on veut se sentir en confiance, et des trucs pour construire une confiance solide en toute situation.
Site web : ggmentalprep.com
Il y a quelques semaines, j’ai lu une phrase à propos de la confiance :
« La confiance n’est pas quelque chose qui nous est donné, comme un cadeau. La confiance devient beaucoup plus constante et solide lorsqu’on la construit nous-même. »
De nombreux athlètes attendent d’obtenir du succès ou de recevoir des encouragements pour se sentir en confiance. Mais la confiance, on peut la bâtir!
Il est possible d’apprendre à se faire confiance.
Pour y arriver, il suffit d’avoir une stratégie et de s’entraîner, de la même façon qu’on entraîne nos habiletés techniques et tactiques.
Dans cette vidéo, je te fais découvrir trois erreurs à éviter et des trucs pour développer ta confiance, quels que soient ton niveau de compétence et les succès récoltés à ce jour.
Bon visionnement!
Guylaine
Crédit photo : leezathomas099 sur Pixabay
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