Mois : octobre 2021

Une clé pour rester zen face à la critique

Voici un truc pour garder ton sang-froid et rester zen face aux commentaires négatifs, à la critique et dans les situations imprévues, afin de rebondir de la meilleure façon possible en toutes circonstances. Site web : ggmentalprep.com Quand tu reçois une critique ou un commentaire désagréable, as-tu tendance à réagir sous le coup de l’émotion? T’arrive-t-il …

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La raison #1 pourquoi tu perds ta confiance

Découvre pourquoi tu perds ta confiance dans les moments importants, et comment retrouver ton assurance quand ça compte le plus. Site web : ggmentalprep.com En sport, est-ce que tu dirais que ta confiance est plutôt stable, ou plutôt fragile? Avant une compétition, t’arrive-t-il de te sentir prêt(e), galvanisé(e), sûr(e) de toi, pour ensuite observer la performance …

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Leadership : un truc pour motiver rapidement (même un nouveau membre de ton équipe!)

Voici une stratégie pour motiver tes athlètes ou tes employés… et ce, même s’ils viennent tout juste de se joindre à ton équipe! Site web : ggmentalprep.com En tant que leader, tu aimes avoir un impact sur la vie de tes athlètes ou de tes employés, et tu veux les aider à se réaliser. Mais la …

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