Voici une stratégie pour protéger ta confiance, et la règle d’or à appliquer pour rebondir rapidement quand tu performes moins bien. Site web : ggmentalprep.com Certains jours, tu te sens tellement bien que quoiqu’il arrive, ou quoi que les gens disent à propos de ta performance, ta confiance demeure inébranlable. Tu SAIS que peux réussir, et …
Voici une stratégie pour croire à 100% en tes capacités, ainsi que deux types d’affirmation pour obtenir (enfin!) les résultats que tu veux. Site web : ggmentalprep.com C’est le jour J.C’est le moment de briller.Tu sens le stress qui monte. Pour te calmer, tu respires et tu te dis… “tout est ok, ça va aller”“j’ai le …
Voici trois raisons pour lesquelles une pause peut faire toute la différence et te permettre d’atteindre de nouveaux sommets de performance. Site web : ggmentalprep.com Es-tu un(e) athlète extrêmement travaillant(e)? L’effort ne te fait pas peur, en fait… c’est plutôt l’inverse! Quand une blessure, une maladie, ou même ton entraîneur t’oblige à prendre une pause, c’est …
Pour ceux et celles qui sont incapables de s’arrêter Lire plus »
