En sport et en entreprise, voici trois aspects à analyser pour faire progresser la performance individuelle et d’équipe au niveau mental.

Site web : ggmentalprep.com


Pour de nombreux entraîneurs et managers, la défaite, c’est inconfortable. C’est frustrant, pour certains cela peut même être embarrassant, et quand on y fait face, on pourrait avoir envie de tourner la page le plus rapidement possible.

Pourtant, nous savons tous que la défaite a le potentiel de nous enseigner des leçons cruciales, qui pourraient faire pencher la balance en notre faveur lors d’une prochaine compétition, ou lors d’un projet futur!

La clé, c’est donc de faire un bilan.

Mais pas n’importe quel bilan.

La plupart des entraîneurs et managers arrivent à évaluer avec une grande précision ce qui pourrait être amélioré d’un point de vue technique, stratégique ou statistique.

Mais qu’en est-il de l’aspect mental de la performance?

Au fil des années, mon expérience m’a enseigné qu’il y a trois éléments importants sur lesquels on peut s’appuyer pour analyser et faire progresser la performance individuelle et d’équipe au niveau mental.

Je t’invite à regarder ma vidéo sur ma chaîne YouTube pour les découvrir!

Bon visionnement,
Guylaine

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