Voici trois profils de leader, et une stratégie pour réduire ton stress lorsque tu ressens de la pression de la part de ton coach ou de ton patron.

Site web : ggmentalprep.com


En tant qu’athlète ou employé(e), t’est-il déjà arrivé de ressentir de la pression de la part de ton coach ou de ton manager? Peut-être a-t-il/elle tendance à devenir impatient(e) et à s’emporter rapidement lorsque toi, tes coéquipiers(ères) ou ton équipe performez moins bien.

D’un côté, tu apprécies beaucoup ton coach ou ton manager et il est important pour toi qu’il/elle soit satisfait(e) de ta performance. Il/elle est très exigeant(e), et tu sais que c’est cette attitude qui pousse ton équipe à progresser et à performer!

Toutefois, au fil du temps il est possible que cela affecte ta confiance, et que tu te sentes stressé(e) ou anxieux(se) chaque fois que tu commets des erreurs, car tu as peur de décevoir ou d’être réprimandé(e).

Dans cette vidéo, je t’enseigne les trois types de profil afin que tu puisses mieux comprendre ton entraîneur ou ton manager, puis je t’offre une stratégie pour réduire ton stress lorsque tu ressens de la pression de sa part.

Bon visionnement!
Guylaine

Crédit photo : Chris Moore sur Unsplash

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