Cet épisode est un extrait d’une entrevue avec Mikael Le Blay, praticien PNL et hypnothérapeute, qui donne des outils pour aider les athlètes à bâtir leur confiance en sport.

Site web : ggmentalprep.com


Dans cet épisode, un extrait d’une entrevue avec Mikael Le Blay qui a eu lieu le 4 octobre dernier, tu découvriras des stratégies pour bâtir ta confiance en sport.

Voici quelques-uns des sujets abordés dans l’extrait:

  • La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) comme un outil pour accéder à nos ressources intérieures et atteindre des objectifs en sport
  • C’est quoi l’hypnose? En quoi cela peut-il nous être utile en sport?
  • Les indices de la confiance en soi
  • Le point commun des personnes qui manquent de confiance en elles
  • Trois étapes fondamentales pour bâtir la confiance en soi
  • L’importance de reconnaître et célébrer nos mini-succès
  • Apprendre à prendre des risques
  • Le pouvoir de la visualisation pour développer la confiance en soi

Bon entraînement!
Guylaine

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