Voici une stratégie pour réaliser ton potentiel en sport, et incarner l’athlète que tu SAIS que tu peux devenir.

Site web : ggmentalprep.com


T’arrive-t-il d’avoir l’impression que certaines faiblesses ou vulnérabilités te bloquent et t’empêchent de donner ta meilleure performance, que ce soit à l’entraînement ou en compétition?

Peut-être que tu manques de vitesse, ou de flexibilité,
ou que tu crois que tu es trop petit(e), ou trop grand(e)…

Peut-être que tu doutes souvent de tes capacités,
ou que tu deviens très anxieux(se) juste avant les compétitions…

Ou peut-être qu’il est difficile pour toi d’apprendre une nouvelle technique, et que cela te demande beaucoup de temps, de concentration et d’énergie.

Avec le temps, ce que j’ai appris, c’est que nos faiblesses, ou nos vulnérabilités, sont là pour nous enseigner quelque chose, et ultimement, pour nous permettre d’accéder à notre vrai potentiel.

Dans cette vidéo, je te parle de Patrick Mouratoglou, entraîneur de Serena Williams au tennis, et je te raconte comment il a réussi à transformer sa plus grande faiblesse en une force qui lui a permis de devenir un entraîneur prolifique et reconnu au niveau international.

Puis, je t’enseigne un processus pour reconnaître ton potentiel, et incarner de plus en plus l’athlète que tu SAIS que tu peux devenir.

Crédit photo : Frans Van Heerden sur Pexels

Bon entraînement!
Guylaine

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