Gestion des émotions : les 3 types de réaction face aux émotions en sport
Dans cet épisode de mon podcast et la vidéo sur ma chaîne YouTube, je discute de la gestion des émotions en sport, je t’explique les trois types de réaction face aux émotions, et je te donne cinq étapes pour transformer les émotions inconfortables dans les moments importants. https://youtu.be/C2Dg_euZY60 Le lien entre le corps, l’esprit et …
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