Month: June 2020

Gestion des émotions : les 3 types de réaction face aux émotions en sport

Dans cet épisode de mon podcast et la vidéo sur ma chaîne YouTube, je discute de la gestion des émotions en sport, je t’explique les trois types de réaction face aux émotions, et je te donne cinq étapes pour transformer les émotions inconfortables dans les moments importants. https://youtu.be/C2Dg_euZY60 Le lien entre le corps, l’esprit et …

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Comment gérer mentalement et physiquement les blessures sportives

Cet épisode est un extrait de la formation live du 29 mai dernier avec Iordan Krouchev, physiothérapeute sportif dont les spécialités sont la science de la douleur, les douleurs chroniques, les blessures sportives et les traumas. Voici, ci-dessous, les sujets abordés lors de cette séance! Clique ici pour t’inscrire et recevoir les dates des prochaines …

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