Mes cinq meilleures stratégies pour augmenter drastiquement mon niveau de confiance et foncer sans peur dans les moments importants.

Site web : ggmentalprep.com


Durant plusieurs années, j’ai été une athlète peu confiante, envahie par les doutes en compétition. Je savais que j’avais du talent, mais j’avais constamment peur d’échouer.

La confiance, le courage et la peur du regard des autres ont donc été au coeur de mes réflexions durant plusieurs années.

Dans ce nouvel épisode de mon podcast ainsi que dans la vidéo sur ma chaîne YouTube, je partage cinq prises de conscience majeures qui m’ont permis de me libérer du joug de la peur en sport, pour enfin découvrir le plaisir de performer à mon plein potentiel en compétition.

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