Comment demeurer concentré(e) dans un moment difficile, ou après avoir commis une erreur?

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Après ton entraînement ou ta compétition, de quoi te rappelles-tu le plus souvent? Très souvent, lorsque je pose cette question, les athlètes répondent : “mes erreurs.”

Comment est-il possible de revenir dans la compétition après avoir commis une erreur?

Dans ce podcast, je te donne 3 trucs pour surmonter tes erreurs, focaliser ton attention au bon endroit et augmenter ta confiance lors de tes compétitions.

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