Month: May 2019

Performance : 2 types de réaction face aux erreurs… laquelle choisis-tu?

Veux-tu développer ta confiance en tes capacités? Voici la première étape. Site web : ggmentalprep.com Juste avant un match important, t’arrive-t-il de te sentir stressé(e) et d’avoir peur de ne pas performer à la hauteur de tes attentes ou de celles des autres? T’arrive-t-il de douter de tes capacités? Dans ce nouvel épisode de mon …

Performance : 2 types de réaction face aux erreurs… laquelle choisis-tu? Read More »

Gestion du stress : ce qu’on n’apprend pas dans les formations d’entraîneurs

Plus un(e) athlète a confiance en ses habiletés, plus son stress diminue. Et cette confiance, il ou elle la bâtit (entre autres) de deux manières : Par la répétition et le développement d’automatismes ; En acquérant la conviction d’avoir déjà affronté et surmonté plus difficile que ce qui se présente à lui / elle. Pour …

Gestion du stress : ce qu’on n’apprend pas dans les formations d’entraîneurs Read More »

Scroll to Top
Contactez-nous
Vidéos