Mois : mars 2018

Résilience : 7 conseils pour te relever après avoir été retranché d’une équipe

Tu t’entraînes depuis plusieurs mois et tu te présentes prêt et confiant au camp de sélection. Tu es plutôt satisfait de tes performances, il ne reste plus qu’à attendre le verdict final. Qui tombe comme un couperet : tu n’es pas sélectionné sur l’équipe. Tu vois ta saison s’écrouler devant toi, le monde s’arrête. Comment …

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Coaching : 4 conseils pour une équipe concentrée et prête à performer en pratique

Tu passes des heures à préparer ton plan de pratique, et tu as très hâte de le mettre en œuvre. Lorsque tu arrives sur le terrain, tes joueurs semblent distraits, fatigués et ils n’arrivent pas à produire le résultat attendu. Comment faire pour les aider à se présenter en pratique mentalement prêts à performer? Voici …

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Four Steps To Become A Flexible Thinker

Flexible thinking can change your game, while rigid thinking can hurt your performance and harm your team’s progress. Adaptability and flexibility that is, being able to deal with uncertainty—are key to high-level performance in a team sport like ultimate. On every team, some players use flexible thinking, while others display rigid thinking. Flexible thinkers thrive …

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Gestion du stress : quand l’échec n’est pas une option

Tu discutes avec quelqu’un pour la première fois. Ou encore, un ami t’apprend qu’il vient tout juste de rencontrer quelqu’un. Quelle est ta première question? La plupart des gens voudront savoir : « Qu’est-ce que tu fais dans la vie? » Une fois qu’on a la réponse, on a l’impression de mieux connaître cette personne. …

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