Mois : décembre 2017

Le doute et la peur : plonger ou ne pas plonger?

Dans son programme 14 Steps to Mental Toughness, le Dr Alan Goldberg explique : Imagine que tu t’assois au bord d’une rivière, il fait beau, il fait chaud.Qu’est-ce que tu dois faire pour te mouiller?Facile… tu dois plonger à l’eau. Si tu sautes à l’eau et que l’eau est propre, claire, tu vas te rafraîchir …

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